ideoita??

Siitä on taas varmaan viikko kun viimeksi olen päivitellyt..no mutta tänään taas (:
Töissä on ollut hulinaa ja muutenkin ollut tuhat ja yksi asiaa päässä mitä pitäisi muistaa taikka hoitaa. Mutta treenit on kulkenu aivan loistavasti!! tuntuu että edistystä tapahtuu :) mutta tuntuu kyllä tällä hetkellä et tarvis jonkin näköisen ylimääräisen muistitikun päähän et muistais kaikki asiat :D

Toiminimi hommeleita..nettisivuja yms..voi nakki ,,olis loma jo niin ehtis (ehkä) tekemään kaiken :D
Ja tietysti kilpailuihin mietin mm.
- kankaita
- koruja
- pikkasen jo meikki käynyt mielessä
- hiukset jätän Timon hoiviin
-bikineiden suunnittelua (yksityiskohdat)
joo onneks on vielä vähän aikaa..täytyy pyytää ystävät koolle ja sitten suunnittelemaan <3
ja ne hitsin kengät.. ääk mul tulee kiire niiden kanssa koska muutaman viikon päästä on bikini fitness leiri :P siellä niitä tarvittais!  mahtavaa päästä sinne ja sekä jännittää ehkä vähäsen. Veikkaan että monta tyttöä sielä näkee ja hyvä kuulla Annalta vinkkejä kilpailuita varten.

No mut kaikkein tärkeimmän sain kuiteskin hoidettua viime perjantaina.. Murun huone, siitä tuli hieno. Ja aikaa meni 5h..pari roskapussillist tuli kaikkea turhaa pikku sälää ja sit aloin uudestaan järjestelemään huonetta. No mutta anyway hieno tuli :) Oli pojan ilme kyllä mahtava :D ei meinannu pysyä poissa kun laitoin huonetta valmiiksi. Ihmetteli kuukausi sitten kun ostin kirpputorilta vanhoja marvelin sarjakuvia, tämmösiä niistä tuli :)

No mutta jos huomenna paremmilla ajatuksilla taikka loppuviikosta ;) koitan keksiä jonkun hyvän aiheen tai niitä voi ehdottaakin!!
Öitä kaikille <3
-Peetu

Kisa Boobsit?? :O

Kauhulla jo miettii kisa bikineitä :O mitä näille rinta rasvalle tapahtuu dietillä..hmm lähteekö viimeisetkin. Voi toivon et jotain jäisi :D
Sillä monella on silikonit. Kaikilla on omat syynsä miksi laittaa, mutta toivottavasti ei pelkät kilpailut ole syy laittamaan niitä! Kannattaa harkita kuitenkin tarkkaan.
Itse en niitä hanki. Ja tästä olen saanut myös kuulla että en tule pärjäämään kun en omista isoja palloja? :O miksi en pärjäisi? ainakin erotun joukosta ;) itselle olen jo sisäistänyt et fuckit niistä muista, pakko kattoo omaa napaa ja keskittyä omaa projektiini. Ei sinne häviämään olla menossa, itse olen ainakin kilpailu henkinen ja tietysti aina tuntuu että olis parannettavaa omassa kropassa (eihän se vielä ole ready :D ). Parempi on että ajattelee myönteisesti niin kaikki menee paremmin :P

Maailmalla naisia jotka pärjäävät ja ovat kauniita ilman niitäkin ja myös täällä kotimaassa mm. body fitness kilpailija Mari Päkkilä!

 ja tässähän on silikonit..

<-- ja tässä ei....
eipä taida tässäkään olla ----------------------------------->


Ymmärrän toki et rasvaa ei paljon kropassa kilpailussa ole, ja näyttäähän rinnat paremmilta kun niissä on jotakin kuin pelkät taskut..mutta itse aion tyytyä täytteisiin :D Sekä miettiä millainen bikini malli sopii vartaloon kun niitä bikineitä aletaan työstämään..
hmm...paljon mietittävää :D
aika rientää siivillä kuitenkin!


Tällä viikolla otin testiin Fast Shock boosterin makuna kirsikka..
maku oli sitä mitä ajattelinkin..sillä en pidä sokeriliemi kirskikoista normaaleista pidän. Mutta voitti kuitenkin mustikan maun. Ei meinannu mennä millään alas :D se mustikka siis...

WORKOUT SHOCK on ennen harjoitusta otettava piristävä latausjuoma, joka virittää elimistön kovaa harjoitusta vasten ja mahdollistaa tehokkaamman harjoittelun.
 Vaikuttaa positiivisesti useisiin suorituskyvyn ja lihasten kehittymisen kannalta keskeisiin prosesseihin.
Lisää tietoa alla olevasta linkistä:
Workout Shock

Ihanaa sunnuntai on vapaa päivä, joten huomenna voi mennä danssaa..Siit on taas pitkä aika <3
Rentouttavaa viikonloppua kaikille <3
Love YA!
-Petra

Lorna Jane ja minä :)

Viime loppu viikko meni ja myös viikonloppu flunssan kourissa. En mennyt salille ja se kannatti. Iltasin vedin C-vitamiinia ja sinkkiä ennen nukkumaan menoa ja tepsi. Sunnuntaina oli parempi olo ja tänään olinkin sitten salilla. Uudella ohjelmalla mentiin ja tuli kiirekin, en ehtinyt tekemään vatsoja treenin lopuksi. Menin kuitenkin tekemään ne töiden jälkeen sekä peppu ekstraa.
mm. kuntopiirinä
3x30 peppua laitteessa
3x20 levypaino 15kg/lantion nosto
3x20 jumppa pallo/jalkojen nosto
3x20 jumppa pallo/ yhden jalan nosto

Uutisia: Jee sain sponsorin!! im so HAPPY :D Lorna Jane treeni vaatteiden kanssa aloitimme yhteistyön. Aivan huippua <3 <3
Kaikki alkaa vihdoin mennä putkeen ja fiilis on mitä loistavin!!

 Lorna Jane
on aktiivisille naisille ja tytöille suunnattu australialainen lifestyle vaatemerkki, jossa sporttisuus, muotitrendit ja teknisesti laadukkaat kankaat kulkevat nätisti käsikädessä, tyylistä ja designista ei tarvitse tinkiä kuntoillessakaan! Lorna Jane rantautui Suomeen lokakuussa. Uusi merkki on saanut kysyntää paljon ja nyt myös tuotteita on voinut ostaa marraskuusta lähtien lavli:n verkkokaupasta.

Uusia mallistoja suunnitellaa kuukauden välein! Yksilöllisiä ja trendikkäitä vaatteita.
Enemmän kuin vaatemerkki-se on elämäntapa!
Lorna Jane sitaatti onkin:
"Move Your Body. Nourish From The Inside Out. Believe Anything Is Possible. LIIKU joka päivä. RAVITSE kehoa ja mieltä. USKO itseesi, kaikki on mahdollista."
On mahtava edustaa Lorna Jane vaatteita, jotka ovat laadukkaita sekä uniikkeja! Ei ihan jokaisella tule vastaan, koska ideana onkin että vaihtuvuus on kuukausittain ja että jokaiselle löytyisi oman näköistä.

Mallistosta löytyvät ihanat inspiraatio topit ihanilla väreillä ja teksteillä! Kurkkaa verkkokauppaan ja löydä omasi ;)
Lavli

Uutuutena Tropic kuosi!
Treeni liivit: aivan sairaan ihanat päällä! Eivät todellakaan mitkään tissin tappajat-litistäjät :D
Jopa mielestäni kohottaa jonkin verran ja näyttää ja tuntuu hyvältä päällä. Tietty jos ei tykkää täytteistä, ne voi toki ottaa pois.
Monta eri väriä!

Trikoot aivan ihanan vilpoiset jalassa. Hyvä materiaali!












Ja nämä on mun lempparit <3
Ihanat housut! Hyvät päällä, pieni mp3 tasku housujen sisäpuolella.
Vyötärö tulee aika korkealle, toki voi kääntää jos ei tykkää. Mielestäni tukee hyvin keskivartaloa.
Toppi on kuin ilmaa päällä.
Oon niin rakastunut, hih XD



Toppi selkä osasta!
Narun voi laittaa miten haluaa tai olla ilman. Mahtavia pieniä yksityiskohtia jossa on vain taivas rajana miten laittaa.

Ideoita pyörii tuhat ja sata mielessä, eiköhän ne kaikki ala pikku hiljaa toteutumaan :)

Petra kiittää ja kumartaa <3
Hyvää yötä kaikille :)

Ennen ja tässä ja nyt kuvia

Kaikkihan niitä ennen ja jälkeen kuvia haluisi nähdä, joten täältä pesee :D kamalaa katsottavaa, mut parempaan suuntaa menossa ONNEKSI!


Vuosi 2009
Crosstrainerillä tein paljon aerobista

Taitaa olla 2009 tämä kuva, olin osallistumassa fitnessmalli kilpailuun. Mutta kilpailuun tuli muuta sekä elämään joten skippasin kilpailut.
Olin suht hyvässä kunnossa.








Mutta siitä eteenpäin sitten.....ei nii kivaa katseltavaa-->

v.2012 kesä
No kuva kertoo enemmän kun tuhat sanaa;
roskaruoka ja nannat maistus!

en oo mitenkään muokannut kuvia! kuten huomaa :D

Syksy 2012
Lippen kanssa aloitettu projekti syyskuusta alkaen

 tämä on sitten eilen kuvattua :D eli 8.2.2013
Pylly on kasvanut, jes!!
Parannettavaa toki on ja paljon! mut nyt oon onnellinen et nään jopa muutoksen <3

Tärpit miehille ;)

Talvi iho, kuiva, harmaa, eloton, hilseilee? vai bailaatko, oletko kiireinen? Listaan erkois tuotteita, mitä ei välttämättä heti osaisi hyllystä etsiä!

Loreal Men expert

Hydra energtic Daily cleanser Magnetic charcoal  9,20€ : 
Puhdistusgeeli joka toimii magneetin tavoin!
5 eri ongelmaa vastaan!
-kiiltävä iho
- eloton iho
- mustapäät
- laajentuneet ihohuokoset
- tahmea iho
Tuotetta voit käyttää päivittäin aamulla ja illalla. Tumma geeli muuttuu valkoiseksi vaahdoksi.

Hydra energetic Moisturising booster 18,40€ :
 Shokkihoito väsymyksen merkkejä vastaan! Raikastaa ja antaa viileän tunteen kasvoille
Virkistävä boosteri väsyneelle ja stressaantuneelle iholle. Antaa kimmoisuutta ihoon. Rauhoittaa myös ihoa parran ajon jälkeen. Sisältää mm. tauriinia ja Cg-vitamiinia.
Käyttö: aamuisin, ei jätä rasvaisen tuntuiseksi ja imeytyy nopeasti. Ei silmäympärysiholle.


Hydra energetic Summer Shot 18,80€:
Kalpeat kasvot?
ilman oranssia ja porkkana efektiä!
- Kosteuttaa 24h
- Tahraton
- Luonnollinen lopputulos
- Päivettävä joka lähtee pesussa pois!
( ei sisällä itseruskettavia ainesosia!)
Ei silmänympärysiholle.



Clinique

Cooling eye gel 35,20€
Kosteuttava seerumi silmänympärysiholle. Kaikille ihotyypeille!
auttaa:
- tummuuteen ja turvotukseen
- 100% ilman hajusteita
- viilentävä, saat ekstra viileän kun laitat tuotteen jääkaappiin ja laitat aamulla iholle

Post-Shave Healer 29€
Emulsio parran ajon jälkeen.
-100% ilman hajusteita
-Kevyt koostumus
- Kaikille ihotyypeille
- Rauhoittaa ihoa
(myös naisille shavingin jälkeen!)

Shiseido Men 
Deep cleansing scrub 31,80€
Energiaa antava ja raikastava kuorintavoide kasvoille, joka auttaa mm;
-Karheus
-Mustapäät
-Kolminkertainen syväpuhdistus
Käyttö: 1-2 krt viikossa. Kostuta kädet ja kasvot. Emulgoi hierovin liikkein tuotetta alueille jotka ovat karheita tai on mustapäitä. Huuhtele huolellisesti. Vältä silmänympärysihoa!

Clarins Men
Kuoriva suihkugeeli 30,90€ 

2-in 1 Vaahtoava voidemainen geeli puhdistaa hellävaraisesti ja kuorii ihoa. Jättäen ihon raikkaaksi ja elinvoimaiseksi. Mikrorakeet eliminoivat epäpuhtaudet silottaen ihon pehmeäksi.



Clarins Men
Spray hydratant 33€

Kosteuttava vartalosuihke.
-Ei tahraa
-Öljytön
-Kosteuttaa ja pehmentää ihoa nopeasti

Siinäpä näitä :) toivottavasti joku sai näistä apua :)
Aivan ihana tuoksu saapui muutama viikko sitten töihin! Miehet ostakaa ja unohtakaa se Gaultieri ja Paco rabane. Kaikki tuoksuu niiltä, mutta ei tältä ;) Uskon et tämä tulee olemaan se seuraava hitti--> Trussardi!
Tuoksu liikkeeseen tuoksuttelemaan ihanaa tuoksua <3 LOVE:it!!! ja niin ne muut naiset myös :P

<3:lla Petra