Heipparallaa!
Aikaan on vierähtänyt tovi ja pitkästä aikaa pääsen taas bloggailemaan teille!
Tämän blogin aihe ei ole mikään seksivalistus vaan aiheeseen liittyvää miten ehkäisyvalmisteet on vaikuttanut negatiivisesti...mm.ainakin itseeni!
Itse olen jo syönyt/ollut milloin minkälaista e-pilleriä, laastaria, kierukkaa yms. kokeiltu.
Ja nyt googlettamalla löytänyt monelta foorumilta sielun sisareita saman ongelman taholta. Näiden kaikkien ongelmien tulos; olikin mun ikioma hormonikierukka joka oli pistänyt kaikki ihan uusiksi. Eli painon nousu, turvotus, mielialanvaihtelut ja jatkuva alavatsa kipu johtuivat siitä. Ja pitkän mietinnän jälkeen päätin poistattaa sen. Kohtelu oli yksityisellä kuin olisin alaikäinen :D
"No minkäs takia tämä tarvitsee poistaa?" lääkäri sanoo ja minähän vastasin siihen että normaalisti on kuukautiset tullut, mutta nyt ei ole tullut 6vk. Ja alavatsa on jatkuvasti kipeä ja turvottaa ja paino ei laske vaikka mitä tekisi. Lääkäri siihen vaan toteaa " ei se siitä johdu, ootko varma että poistetaan?".
Ärsytti niin paljon koko tilanne! ainakin neljä kertaa kysyi että ootko nyt varma! Ja lopuksi kun lähdin tokaisi toivottavasti oli oikea ratkaisu :O
Heti samana päivänä alkoi kuukautiset ja turvotus on vähentynyt ja mikä ilo uutinen mun vatsa ei oo yhtään kipeä!!
Treeni maistuu ja olo on normaali! En oo yhtään enään allapäin, eli tästä se lähtee :) kesäksi kuntoon!!
Ehkäisyvalmisteita on nykyään todella paljon ja varmasti melkein jokaiselle löytyy se sopiva. Mutta myös haitat kannattaa ottaa selville. Ja tietysti ainahan lääkärit kertoo myös haittavaikutuksista ennen uutta ehkäisyä. Mutta itse en olisi uskonut että 3vuoden jälkeen se voi kuitenkin muuttua! Eli tämä oli paras päätös! :D
Muuta: Oon myös instagrammissa, jos joku haluaa seurailla siellä löytyy nimeltä petrasatokangas ;)
Treenistä:
Vaihdoin myös treeniä paljon erilaisemmaksi kuin ennen. Myönnän että oon laiska tekemään aerobista treeniä. Nyt päätin tehdä ennen treeniä niin se on pakko tehdä :D ja toiminut on! Lihas treeniä 4x viikossa sekä aerobista.
Eilisen päivän selkä treeni:
20min crostraineri HIIT treeni
1.ylätalja 3x15
2. T-soutu 3x20 (supersarjana)
Alaselkä 2x20
1.Ylätalja kapea v-tanko 3x10
2. Hauis kääntö 3x20 käsipainoilla (supersarjana)
Kyljet 3x30
Ihanaa viikkoa kaikille ja nauttikaa treeneistä!
