Tuntuu että joka paikasta tulee tuutin täydeltä fitness sitä fitness tätä. Avaat facebookin ja seinällä on ainakin 10 eri fitness postausta ja selfietä :D j(taidan kuulua itse ihan samaan porukkaan) ja kunto kuvia tulevia kisoja varten...argh! ärsyttää suunnattomasti! :D Siis eihän nykyään oo muutakuin bikini fitness! Kaikki haluaa sinne ja treenaa tuleviin kisoihin. Mitäs ootte miettinyt sen jälkeen? meinaatteko syödä rahkaa joka päivä 80-vuotiaaksi asti? ja elää kurinalaista elämää...
Mitä elämä oli ennen koko fitness sanaa ? enemmän taisi olla missikisat IN kauneusihanteena, mutta ennen sitä? Naisessa pitää olla jotain mitä puristaa!
Oma kuva on itselläni ollut kisojen jälkeen aivan hakusessa. Hirveä stressi kun paino on noussut ja ei laske mihinkään. Yritän päivä päivältä unohtaa koko vaa-an ja lopettaa murehtimisen. Mutta helpommin sanottu kuin tehty. Viime syksyn hirveä stressi rupeama oli näköjään liikaa kropalleni. Pikemminkin pitäisi antaa kropalle aikaa ja lopettaa stressaaminen. Ehkä se kortisolin määräkin laskisi ja painokin alkaisi tippumaan sekä aineenvaihdunta normalisoituisi. Mutta mistä johtuu vatsa kipu? Tänään taas lääkärillä juostessani sain lapun kouraan ja etsin netistä lisää ohjeita; googletin sanan fodmap ja se sai minut havahtumaan! se voikin olla myös se...ärtyvän suolen oireyhtymä. Joten tätä ruokavaliota täytyy myös kokeilla. Jatkuva turvonnut olo ei oo mitään kivaa :( (siitä lisää ensi kerralla)
Koska sen oikean tien löytää? tää alkaa olla jo turhauttavaa. Myös se että itsellä on inhottava olo. Julkisilla paikoilla ei viihdy ja ei uskalla mennä edes salille, kun miettii pienessä pää kopassaan että ne huomaa kuitenkin jos oon taas lihonnu... Töihin on ikävä mennä koska työvaatteet on epämukavat. Omat vaatteet on kaapissa pieniä ja pienen toivon ajatuksena en viitsi ostaa uusia jos tämä paino kuitenkin pian laskisi.
Treeni vaatteet toimii parhaiten tällä hetkellä!
........... Mä haluan että musta tuntuu tältä!!..........
Aina syytetään mediaa kun luotsaa ihmisille paineita ulkonäöstä mutta mielestäni jokainen ne rakentaa itse! Kyllä itsekin haluaisin olla rasvaton ja kiinteä ja omistaa täydellisen ihon. Mutta ei taida aina mennä nallekarkit tasan tässäkään asiassa :D Iltalehdet myy uusilla otsikoilla uusista trendi laihdutus/dieteistä ja sitä on kaikki kokeilemassa. Ennen kun ihmiset tajusivat oikeesti koko laihduttamisen idean oli jojo diettaamista mm. kaalikeitto dietit, nutriletit..siis aivan kamalaa touhua! :D "sillä sain 5kg pois viikossa" ja 10kg takas seuraavalla...Nykyään mainostetaan onneksi proteiineja! Ihmiset alkaa tajuamaan ruoan tärkeyden ja säännöllisyyden kun syö tasaisin väliajoin!
Ja hei STRONG IS NEW SEXY!
Ja onhan se totta että treenattu nainen näyttää paremmalta kuin laiha!
Tällä viikolla menee treenit ihan väliin kun on pitkiä mm.9h päiviä töissä. Siellä kyllä tulee salitreenit tehtyä, nimittäin niitä haamupäivien keltaisia koreja tulee kannettua aika paljon tällä viikolla sekä siinä samalla juostessa paikasta toiseen.
Päätinkin nyt unohtaa hetkeksi fitness lehdet ja foorumit yms. ja keskittyä urheiluun ja treenaamiseen. Siis mihin urheiluun? ihan normaaliin salitreeniin ja aerobiseen. Ilman mitään pylly selfietä. Tuntuu että on hirveät paineet päällä ja pitäisi suorittaa koko ajan jotain, varsinkin itselleni! ja sehän on niin totta itse on se pahin vihollinen. Tulipa nyt oikein purnaus postaus! :D harvoinpa ootte tälläisiä joutunut lukemaan tai jos jaksoitte edes lukea loppuun saakka ;)
Pus&hyvää yötä!
Viime lauantailta Ruissalosta :)
