Lepo viikko :)

Lepo viikko treeneistä :
 Tekis mieli mennä salille loppu viikosta mutta säästän itseni ensi viikkoon kun alkaa kolme kovaa viikkoa. Joten menen vaan venyttelemään ja ehkä vähän vatsojakin tekemään.

 Hyviä venytysliikkeitä oli tuossa uudessa Fit body lehdessä. Täytyy huomenna testata kyseisiä liikkeitä, sillä oon tosi huono venyttelemään. Joten ei tee yhtään pahitteeksi! :D
Treenaan tällä hetkellä neljä kertaa viikossa. Treeni muutoksia tuli että saan nyt treenata isoimmilla painoilla sekä lyhyemmillä sarjoilla, kolme kovaa viikkoa sekä yksi lepo viikko joten näillä mennään. <3 yes!

 Muuta:
Meikki galleriaa yritän pian päivittää tänne :) sekä itsestäni uusia kuvia.

Hyvää ilta lukemistaa teen parissa :P suosittelen muillekin ;)