Treeni viikko

Treeni viikko alkoi onneksi taas ja lepoviikko takana. Kävin treenaamassa sali82:lla maanantaina ja muutankin nyt sinne :D eli päätin vaihtaa salia. Kaikki tarvittavat laitteet löytyvät sieltä eipä meidän tarvi Lippenkaa miettiä et millä liikkeellä korvattais mikäkin!! Mahtavaa!!
Treeni meni loistavasti, kiitos apumiehelle ;D!!
Treenit on ainakin alkanut hyvin tällä viikolla, ja ens viikolla alkaakin loma ja dietti :)
Aivan loistavaan saumaan. Täytyis keksiä jotain kivaa loma puuhasteluakin, ehkä caribiaan tai jtn muuta kivaa..

Ens viikolla treenaamaan Bullfarmille ja varmaan samalla isketään dietti lappu käteen :D

                                                       Huippu fiilikset!! <3 <3 <3 :D

Keksiviikko :)

Tajusinkin tänään töissä et eihän ens viikolla ole edes 3.4 :D eli silloin menen vasta farmille treenaamaan...ja dietti alkaa..
Töiden jälkeen meninkin treenaamaan selkää ja hauiksia.
Boosterikin tuli otettua oikeeseen aikaa, kun just sain aloitettua treenit;
 käsissä alkoi ja jaloissa taas nipistellä..ja mikään ei pysyny kädessä. Juomapullo lenteli pitkin poikin.  Tuli siinä (kulmasoutu ja ylätalja) supersarjan aikana vertakin sormesta ..no eipä ainakaan haitannu treenin aikana :D huomasin vasta kun lopetin.
Mahtavaa hei! vimppa kulmasoutu sarja meni 18kg, oli taas sali väellä kattomista kun tämä 155cm menee hakee 18kg käsipainon XD mä miettisin et mahdanko saada ja meinasinkin että jatkan tolla 16kg sen viimisen sarjan. Mut uteliaisuus vei voiton ;D eli kannatti siis..
en tiiä enää mitä kirjoittaisin ehkä perjantaina lisää..
Ciao! <3