torstai 30. toukokuuta 2013

Ylä ja alamäkeä....->

Pää huilii ja kroppa..loppu viikon pidän lepoviikkona. Sillä just eilen tajusin että oon treenannu kk ilman lepoviikkoa. Ja eilinen päivä tuntui ihan ylitsepääsemättömältä, joten oli pakko levätä. Kaikki suorastaan vitutti, oma kunto, jalat tuntui sata kilosilta, päätä särki ja väsytti. Voi johtua tosin painostavasta ulkoilmastakin, mut anyway kaikki oli perseestä :D
Joten areobisia tehdään vaan ainoastaan tällä viikolla.
Eilen suorastaan oli pakko kaivaa sitä motivaatiota jostain sillä peilistä kun katsoin en ollu tyytyväinen omaa kuvaani. Sekä mieleen tuli jos menisin vasta ensi vuonna kilpailemaan :D Ja kaksi kuukautta enää aikaa, ja loistaa lavalla..
No onneks se päivä meni ohi ja tänään on päivä uus ;)

Tänään oli vapaa päivä käytiin ulkona moneen otteeseen sekä Allu kävi vähän pyöräilemässäkin. Tuli siivottuakin koko asunto lattiasta kattoon. Piti mennä aurinkoakin ottamaan mut kas kummaa se meni pilveen heti. Täytyy varmaan alkaa ottamaan itseruskettavat käyttöön kun ei taida saada sitä väriä muuten :D Poseeraustakin tuli harjoiteltua ja muutama kuvakin tuli otettua..




Huomenna aamulla lenkille ja vatsalihaksia. Kävin hakemassa kellarista tänään mun vanhan vatsalihaslaitteen. Mun mielestä aivan paras! Salilla oon yleensä vatsoja tehnyt mut nyt niitä on tullut aamu aerobisen yhteyteen joten tällä mennään ;)
Go ellos ei ollut nimittäin ihan turha ostos v.2005! :D Sillä oli paljon käyttöä yläasteella. Tuli muutakin ostettua yläasteen iässä: vatsapenkin, 2kg käsipainot :D, kuntopyörä oli jo kotona.
Jane Fondan jumppakirja oli löytö kirpparilta ja siitä tuli paljon kopsattua liikkeitä.
Tosin kun nykyään netti on pullollaan kaikenlaisia videoita ja ohjelmia.




                            Nyt täytyy tsempata päätä jotta jaksaa taas! motivaatio videota :D
                             Pus!
                           -Petruska